フォンダンショコラ

  • 2012.11.15 Thursday
  • 20:38

次女のミーが練習のお休みの日に作ってくれました。

ちょうどSORAも休みで、
絶対作ろうねと言われるととっても弱いのです

必死でカロリー低いレシピをネットで探しました。

クックパッドから
小麦粉をほとんど使わないフォンダンショコラが見つかりました
調整ココア70グラムと小麦粉を大さじ1とお水大さじ5で出来ます



220カロリーぐらいだそうです

とっても美味しかったんですが
次回は何を作ろうって言うのかひやひやします、ほんとに
コメント
元気?
ご無沙汰してますが、1月はまたそちらに伺います。

今までミミちゃんは順調に来てましたが
とうとう体重管理の時期がきたんですね。

というか、この競技は女性が大人になることを
拒否させるような競技なような気がして
今までは「きゃーきれい☆」などと喜んで
観てましたが深くこれから考えそうです。
  • ayako
  • 2012/12/11 10:55 AM
おひさしぶりです!


すみません、本当になかなか更新出来ずに

今は、毎日、メニューを考えるのに必死で、
そして、毎日の食事の内容を記録し、
管理しています。

でも、やはり、食事は楽しく楽しみであって欲しいし
家族が気持ちを合わせられるときなので、
大事にしていきたいと思ってます。


だいぶ、次女もお姉ちゃんになってきましたよ(⌒‐⌒)
  • SORA
  • 2012/12/15 12:36 PM
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